どうも、macbook片手にのんびり過ごすりんごです。
今回はエネルギーについてお話します。
そういうと、
「また何か見えない力の話ですか？」
「あー、あー電気とか発生させるあれでしょ？」
とか思われるかもしれませんが、
今回の内容も、読み終わったあとには
あなたの価値観がガラリと変わる素晴らしい
内容になっていますので、是非最後まで読んで頂ければ、
と思います。
なんでこんな話をするのかというと、
最近はこのエネルギー値が低い人が多いからです。
心の病だったり、慢性疲労だったり、
何だか疲れきっている人多くないですか？
僕自身もそうでしたから、そういう人の気持ち
痛い程よくわかります。
何をするにも面倒くさくて、
それがずーっと続いて、自分が嫌いになって、、
と、僕の話はどうでもいいのですが、
あなたは、
あなた自身のエネルギーを高めることができたら、
運気があがるって知っていますか？
運気どころか、収入がUPしたり、
健康になったり、モテるようになったり。
自分のエネルギーを高めるだけで、いいことが
たくさーんあるのです。
エネルギーを高める方法はたくさんありますが、
今回は少しだけご紹介しますね。
さてその方法なのですが、
①エネルギッシュな人と過ごす。
→エネルギーは高いところから低いところへ流れる
性質がありますので、エネルギーの高い人に会いましょう！
必ずエネルギーをもらえますよ。（音楽、本もいいですね）
②エネルギー値の高いご飯を食べる
→加工食品とかでなく、作り立てを食べるようにしましょう。
できたてが一番エネルギー値が高いです。インスタントは
おススメしません。。
③自分に素直に生きる
→人は「思考」「発言」「行動」を一致させないと気がすまない
生き物です。嘘をついたりするとエネルギーを消費してしまいます。
たくさん嘘をつくと、嘘に嘘を重ねてそこにエネルギーを無駄に
使ってしまうので、使いたいところにエネルギーを使うことが
できなくなってしまいます、、
④睡眠の質を高める
→いわずもがなですが、休まないとエネルギーは充電できません。
クオリティーの高い睡眠をすることで、頭、心、体を回復させましょう。
⑤好きなことに没頭する
→好きなことをするだけで、色々なホルモンが分泌され充実感や
幸せ感を感じることもできます。何より楽しいですしね。
とりあえず、主な五つをご紹介しましたが、
他にもたくさんありますので、あなたも色々試してみて下さいね。
あなたが今持っているエネルギーを、何か作品や、
言葉、文章、行動に転換させるだけで、良いことが
たくさん訪れますので、意識してみて下さいねー。
人も、お金も、運も全てエネルギーの高い所へ
集まる習性があるので、どんどん自分のエネルギーを
高めて他の何かに転換させて行きましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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＠朝の静かなホテルラウンジより