こんばんは☆
雨が上がり、爽やかな風が心地よかった神戸方面です。
今日は午前中に２時間たっぷりウォーキング。
汗を流してすっきりしました。
でも、自宅を目前に。。。。
プリンアラモードフラペチーノの誘惑に負けてしましました
一気に消費カロリーの補給？！
いえいえ
カロリーオーバーです。
毎日朝夕の１時間ウォーキングは雨の日以外３か月続きました。
私としては快挙です(*^^*)
ウォーキング中はよほどでないと立ち止まらないので、
画像はあまりまりませんが、
朝は自宅付近なので、
裸木から新緑への移り変わりを堪能
夕方はサロン帰りなので、須磨の海岸です。
この３カ月は、時の移り変わりを緩やかに感じてきたように思います。
そして、
朝の散歩で気づいた鳥のこと。
今更ながらですが、
よろしければ読んでくださいね。
明日も気温が高くなるようです。
お元気に過ごされますように
お立ち寄り頂きありがとうございました
有加