小さなやることが
いろいろ気になって
ひとつのことに集中できなくなることが
あります。
梅がきれいに咲いていました。
ひとつのことをやり始めても
あー！あれしなきゃ‥とか
あれ忘れていた‥とか
頭の中であちこちに意識が
飛んでいきます。
いろんなことが気になって
なんか落ち着いてできない感じです
そんな時は、
頭の中の気になるタスクを
全て書き出しました。
そして縦に並べて
順番にやっていきます。
まずは簡単にできるところから
やり始めてひとつづつ
タスクを終えていくと
頭の中も整理できてきます。
結局は、ひとつづつやっていくしか
ないんですよね
なのに、いつも同じように
ジタバタしてしまうのは
何なんでしょうね〜