とても寒い日が続いています・・・。
温活の一つとして、今年も自家製の
乾燥生姜を作っています。
スライスした生姜を蒸してから乾燥させると、
体を温める成分のショウガオールがアップ♫
ひと手間加えて、
カラダを温めてくれる成分が多くなるように、
乾燥させます。
皮肉にも肌にはあまりよくない
乾燥しやすい季節ですが、
野菜などを乾燥させるには最適な季節☆
生姜がお買い得になっていたら、
いつもよりたくさん購入して
乾燥生姜を作っておきます。
生姜紅茶にしたり、お料理に使ったり、
一度作っておくととても便利♫
カラダがポカポカになります♡
女子力が高い、美肌の友人に
数年前に勧められてから
作るようになりました。
乾燥生姜の効果だけではないと思いますが、
温活を始めてから肌の調子が良くなり
風邪もひかなくなりました。
やはりカラダを温めることは、
とても大切なんだと感じます♡
明日（日付け変わって本日）は、
さらに寒くなるそうです・・・。
東京の最高気温が4℃の予報。
乾燥生姜を使って、
カラダを温めて過ごしたいと思います。