最近、またなんとなく震災や災害のことが
気になりだして、防災関連の動画をちょく
ちょくチェックしてるのですが、
元レスキュー隊員の方の防災チャンネルで、
被災時に必要になるものや、買い占めが
起こるものが解説されてました。
３．１１のとき、しばらくの間、スーパーの
棚がすっからかんになったことを思い出して
そういえばそうだったな、、と改めて防災
グッズの見直しの参考にさせて頂きました。
意外だったのが、動画の内容はもちろん、
コメント欄に被災経験者の方がたくさん
書き込みされており、リアルで有益な情報
満載だったこと。
平常時、あえて誰かと「防災の備えは
どうしてる？」なんて情報共有する機会は
滅多にないし、緊張感を持続させるという
意味でも、お時間あるときにちょこっと
見ておかれるといいかもしれません。
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整体に通いはじめて、よい姿勢をキープ
し続けるには、普段の意識と筋力がかなり
重要ということを痛感してますが、
ずっと意識し続けるのは難しいので、
ガードルを着用することで、「いい姿勢を
キープしよう！」と意識を保ちやすく
なるのも良い効果だと感じました。
