いよいよ2024年も後半戦に突入しました。
（もう6日も過ぎてしまった。。）
心も体もいい感じで過ごすために、日頃から
ご機嫌でいること、好きなこと、楽しいと
思えることに意識を向けて過ごすことって
すごく大切。
でも、それと同じくらい意識しておくべき
大事なことがある！
そこにちゃんと気づいて、自分で軌道修正して
いけるかが、今後の人生の質に大きく関わると
思うことがあります。
それは、、
ちょっとした違和感
です。
ちょっとした違和感って２種類あるなと
思っていて、
①魂レベルの違和感（心からのお知らせ）
②肉体レベルの違和感（体からのお知らせ）
どちらも最初はスルーできても、どんどん
無視できないレベルになり、それでも無視
していたら、病気になったり何らかの強制
ストップがかります。
①の場合、以前はそれが必要で、楽しいと
思えていたことでも、今の自分には必要のない
ことやモノ、仕事、人間関係だったり。
「なんか知らんけどモヤモヤする」「気が
全く乗らない」「先が見えないような感覚」
「気分が下がる」「ただただしんどい」
「どんどん自分が消耗して、すり減っていく
ような気がする」「これ以上続けるのは
無理」
そういう感覚・感情が湧いてきたら、そろそろ
卒業、お別れしていく流れがきたんだなと
解釈して、感謝の気持ちを持ちながら、距離を
少しずつ置くようにします。
人は常に進化、成長していく生き物だから、
そういう変化は全然悪いことじゃなくて
必要で起こることだから、誰も悪くないし、
そういうものだと淡々と受け止めてます。
②に関しては、もうこれは反省しきりなの
ですが、整体の先生に呆れられてしまう
くらい、体のあちこちの痛みを放置して
ました。
「40過ぎたら体の不調は当たり前」、
「どうせ良くなるわけがない」「通うの
面倒臭い」「整体にお金かけるなら美容に
かけたい」などなど、あれこれ言い訳して
体の痛みに向き合おうとしませんでした。
この写真使い回しすぎ。笑
先生曰く
「皆さん、体が限界にきてから駆け込まれる
パターンが圧倒的ですね。」
とのこと。今となれば、もっと早く通って
おけばよかったと思います。
心や体からの「なんとなく」感じる、
ちょっとした胸騒ぎや違和感って、向き合う
のにパワーがいるし、ついつい知らんふり
したり、放置しがちですが、
無視せず、自分自身を整えたり、本当は
どんな人生を望んでいるのかを発見する
手がかりとして、うまく向き合いたいなと
思ってます。
2024年の後半、みなさまがごきげんで
過ごせますようお祈りしてます。
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