散歩は、
「今行きたい!!」
と思ったときに、そのときの気分(直感)で
計画性ゼロで選んでるのですが、
頭の中を空っぽにして、自然の整った
空気(周波数?)の中に身を置くと、
自分の体もそれに同調して、気の巡りが
よくなる気がします。
はじめは体が重たくても、自然の中で
深呼吸したり、鳥のさえずりや水の流れる
音を聞いたり、きれいな花を見たりしてる
うちに浄化されてきて、
「元の気」に戻って軽くなる。
すなわち元気になれるのです!
「今パワーチャージするなら
どこがいいかな???」
って考えてみて、思いついたり、ピンと
きたところが今自分に必要なエネルギーが
得られる場所だと思います。
無意識の自分は、自分が思ってる以上に
自分のことを色々わかってます。そう
思い込んでると、種まきしたお花が少し
ずつ育つように、ちょっとずつ感覚が
研ぎ澄まされてくるから面白いです
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切りっぱなしなので、ラインが外に
響きにくくて安心です。
苦しいガードルは続けづらいですが、
これならお腹への食い込みもなく、
しっかり伸びるので、楽に毎日はけます