こんにちは！
節分。
皆さんはどのように過ごされましたでしょうか？
我が家は毎年恒例
橋本道場にて豆まき
と言う名の
豆投げつけ
↑気合入ってます(笑)
ここまでは先生も元気
↑相撲！？
↑ ゴリラさんが
子供達は本気で投げつけるから
今年も先生達痛そうだったな～
・・・・・・
話しがそれました
明日は立春
立春を過ぎると少しずつ寒さが緩み始め
春の気配が忍び入ってくる
と言われていますが
まだまだ寒さは続きます。
からだ縮こまっていませんか？
肩こり・頭痛・・・
大丈夫でしょうか
春に向けて緩みだすからだ
その季節の変わり目
からだの変わり目へ
（特に春は排泄の時期）
スムーズにはいれるよう
しっかりと身体を整えていきましょう＾＾
２月の託児付き教室は
・７日・１４日・２８日です
毎週 水曜日 橋本道場（三光）
２月７・１４・２１・２８日
時間→１０時３０分～１２時
(初めての方は１０時～）
２月１５日(木)
中津市子育て支援子育て支援センターポール
時間→１０時３０分～ １１時３０分
参加費・持ち物はございません
動きやすい服装でお越しください。
※お申し込みは 0979-64-9062まで
２月１９日(月) 満席 キャンセル待ち受付中
ベビーマッサージｔｏ自力整体
『Heart Ties』水田結先生によるベビーマッサージと
自力整体のコラボレッスンになります
２月２２日(金) 残席 ３名様
しあわせおひさまカフェ宇佐市
時間→１０時３０分～１２時
１２時～ ランチタイム
おひさまcafe + ベーグル工房hibi
ベーグルランチ
参加費→3,200円（ランチ付）
２月２６日(月) 残席 ２名様
つばめ珈琲舎中津市三光
時間→１０時３０分～１２時
（初めての方は１０時～）
参加費→2,500円（お飲み物付き）
<参加費> 基本
月４回 6,000円 （1,500円/1回）
月２回 3,600円 （1,800円/1回）
体験・単発 2,000円
＜持ち物＞
・ヨガマットorバスタオル
・動きやすい服装（ジーンズ不可）
・空腹のお腹でお越しください←ここ重要
・メガネやコンタクト着用の方は外せる準備
（裸眼で行います）
・１８０ｃｍ程度の布（サラシ・手拭いが〇）
（輪っかにしたものを使います。こちらでも準備していますので
必要な場合はお申し出ください。別途200円）
＜お問い合わせ・お申込み＞
自力整体教室 日々
ナビゲーター 橋本智子
09073805905