感謝3日 目昨日もありがとうと100回呟き、感謝日記を書いて今日の気分なのですが、幸福感があります。一昨日の怠さや、憂鬱感も晴れてきました。子供に対しての不安事も、この子が元気であれば充分と感じられます。また、これと平行して6時起き習慣も始めました。 ドーパミン復活早起き法【対話版】: 「最高の目覚めと深い睡眠」「最高の気分と活力」を手に入れる最短ルート案内Amazon(アマゾン) 朝から良い気分でスタートすることも、前向きになれると思いました。オススメです。