ゴールデンウィークがあけましたね。
連休中はハメを外して夜更かししがちになりますが、
我が家は変わらず２１時迄には子供を寝かせておりました。
そのおかげが、特に行き渋りもなくいつもと変わらず６時半頃に起き、
８時前に家を出て登園、登校できました。
また、毎日歩いて保育園、学校に行くのですが、休みの日もこの朝の歩く習慣は良いなと思いまして、
ゴールデンウィーク中も朝食後に近くの公園で家族で散歩することをしていました。
平日
朝食→歩いて登園、登校
休日
朝食→近くの公園を散歩
という感じです。
たまたまゴールデンウィーク中に思い至って取り入れた朝の散歩習慣ですが、
思いの外、朝に散歩することで１日気持ちいい気分でスタートできるので、始めて良かったなと思います。
娘たちも特に嫌がることなく、雨の日でもカッパを着て散歩しながらも遊び楽しんでおります。
大人もついでに良い運動習慣になって清々しいです。
オススメです。