この前まで昼間に強い日差しがあったのに
最近は朝晩の冷え込みがきつくなって
昼も気温の上がらない日が増え
季節はいつの間にか冬になってしまいました
今朝は9度とかなり寒く
駅までの道のりが辛かったです
体は寒さでよぶんな力が入り
肩、背中、肩甲骨は
かたまりやすくなります
胸を開き肩甲骨を刺激して
固まっている筋肉を緩めましよう
寒暖差が激しい季節、身体はまだ寒さになれていないので
呼吸とアーサナーで体調を整えこれからの寒さに備えましょう
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レッスン後は心と身体がすっきり!(^^)!します
是非体験してみて下さい
メールまたはお電話で予約お待ちしています
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体の毒素を出すのに有効なヘナパック
次回は１１月２０日(日)13：00～より自宅にて
ヘナ頭皮パック体験を予定しています
ご自宅で簡単に出来る方法をお伝えしています
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電 話 042-779-4489 （19時以降）
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