薬膳フルーツスープ誕生
こんにちは！ご訪問ありがとうございます！
突然ですが、私、
実は薬膳アドバイザーの
資格を持ってます。
3年前くらいにとったかな？
資格取得当初、周りに
「薬膳スムージー」レシピ
作りたい宣言はしてたんですが
忙しくて忘れてて、
最近また思い出して
スムージーだと材料凍らせる必要あるから
名前もフルーツスープに変えて
披露します。
スムージーは母とはまって
毎日飲んでた美味しい飲み物で
（って雑な説明ですが、笑）
今でも時々飲んでます。
それを自分の手で、薬膳という
フィルターを通して、
写真や動画を
ふんだんに活用して
取り組んでいきたいです。
以前からの読者様は、
なんか、突然始まったぞ、
と思っていただければと。。
さて記念すべき第一回目の
レシピですが、
温活に効く！薬膳フルーツスープです。
材料
・りんご1/2個
・すりおろし生姜
・小松菜 ミキサーに入るだけ
・豆乳
・はちみつ
材料をブレンダーかミキサーで
撹拌し小鍋であっためます！
オリーブをたらりとたらして完成！
今回のレシピは、
薬膳的に身体を
冷やす材料は作っていません
あなたはこれを飲むと身体があったまる！
もう一度言います。
あなたはこれを飲むと身体があったまる〜
（催眠か！）
温活されてるみなさんは
要チェックです
ちなみになんですが、
バナナのホットスムージーなる
ものをよく見かけますが、
体を温めるために飲むわけですが
バナナって実は薬膳では身体を
冷やす食材です。
これでは薬膳的には身体温まりません！
とツッコミながら
プロのレシピ見てます。
もちろん薬膳が
正しいとは限らないので、
信じるも信じないも貴方次第！
追伸
薬膳フルーツスープだと
いまいちぴんとこない、長いので
名前募集中です。