ご無沙汰してます(ヽ′ω')

最近、寒くて体調が悪かったり仕事でバタバタしていたりで、なかなかブログを書くことができませんでした。

冬を前に、周りにも職場にも体調を崩す人が増えています
特に線維筋痛症のひとにとって寒さは恐ろしい敵です。

体を冷やさないようにして、根菜や生姜などの体温を上げる食べ物を摂りましょう

私が最近気になるのは『着る毛布』です。
致命的に寝相が悪いので、着て寝てもすぐに脱げてしまいそうな気がする…。
そもそもルームウェアで、着て寝るわけではないのかな？

色々なあたたかグッズを前に、少ない予算でいかにあたたかく過ごすかを思案中です