健康の為に最近、なるべく歩くようにしています。
走っちゃダメ・・・飽きるから でも偶に走ったりしますけどね。
で、ちょっと・・ぃゃ・・・かなり痩せて体の調子が良い今日この頃です(笑)
スマホデビューして１ヶ月半。その携帯電話には万歩計機能が付いています。
帰宅時、万歩計の数字が1914で止まっていたのでサラエボ事件(1914年)で縁起が悪いと思い、生まれ年1971まで57歩、その場で足踏みをして中へ入りました。
なーんつって
これは三谷幸喜さんのコラムから抜粋
『桜の園』舞台観に行きたいなぁ
実際、歩いている様でなかなか歩いていないんです。
１日１万歩 歩くと良いと言いますが、大変なんですコレが
普通の生活して（私の場合ですが）１日３０００歩です。
極力、歩いて歩いて７～８０００歩 もぅ汗ダラダラです
無理矢理・・歩いて１万歩です
ゴルフ１ラウンドして１万２～３０００歩かな
ランニングして１万５～６０００歩です
どうして歩いてるかって
ビールが美味しいんです
(笑) 健康の為です
これから暑くなりますので、熱中対策などしてウォーキングを楽しんで下さい。
