感情をコントロールしようと頑張ってみた時期があります
私（個人）は到底無理でしたから
もしもできる人いたら すごい！と思ってしまいます
そうです
思ってしまうのですよ
考えてしまうのですよ
感情も同様に
「この人に恋をしよう」
とコントロールして好きになるわけではないし
「あの上司を嫌おう」
とコントロールして嫌ってるわけではないのです
私がどんなに試行錯誤しても
勝手に考えてるし 勝手に感じているんです
なので潔く諦めました
今は思考も感情も
川の流れのようにさらさらと流れていくだけです
脳内ラジオ※は
バックミュージックとして聞き流しておけばいいや
そうして放置してしていたら
無音放送の時間があるって気づいたのです
「なんだ～ 結局パラドックスなのね」
という思考もさらさらと聴き流しましたとさ
※脳内ラジオとは思考のことを指してます