◆カフェで号泣するオバさん2人w

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久しぶりに会った友人と

近況報告をしていて

友人の三男が就職の為

県外に移ったとの話しで、

急遽1ヶ月早まっての移住となり

心の準備も出来ないままに

居なくなったのが

三男だけに、寂しさも

ひとしおだったらしい〜

そんな友人、

話してる途中から涙が溢れてきて😂

私も、長男と長女を

送り出した時を思い出し

カフェで2人、

号泣😭😭😭笑笑

声をあげてはワンワン泣いたわけでは無い（笑）

周りの人は

さぞや〜きみが悪かっただろう

 

​『空の巣症候群』

なんでも名前が付いている（笑）

    

​空の巣症候群

子どもが成長し巣立って、

巣(家)が空っぽになってしまったことが
一種の喪失体験となり、
寂しさなどを感じることを
「空の巣症候群」
精神医学的にはうつ状態、
うつ病の一種であることが
多いものです。

ロス状態ですね💡

頭では分かっているけど

感情が付いていかない

そんな時は

無理にガマンせずに

感情を感じきってみる

(私、寂しいんだなぁ)

(思っていたよりショックなんだなぁ)

とかね。

ヘタに我慢をして抑えると

何かの拍子に出て(爆発💥)しまったりする

ひと通り感じたら、

さぁ〰️次はどうする⁉️

永遠♾️では無い時間を

どう大切にしていくか❗️

に繋げていければいい

そんな心の話しを

泣いたり笑ったり

友人と4時間 堪能して

本日もスッキリして帰宅しました

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