先日のテーピング講習

@亀田スポーツ医科学センター

症状に合わせて個別指導してくれます。

膝悪くしてからも、ずっと週2でトレーニングに通ってました。

ようやく踏み込めるようになり、感覚戻ってきた!ので復帰間近か。

ここまでくれば早そうです

ということで、テーピング講習。

まだ、ある程度は稼働を制限したほうがいいらしい。

私の膝の半月板はもう粉砕しています。

一説としては、トレーニングも何もやらない方がいいと言われますが、今まで何もやらなくても悪くなったり繰り返していたので、今は敢えてトレーニングをする方向を選んでみた。

医師と医学療法士、トレーナーのもと、データをみながらトレーニング。

ここ1年続けてみたけど

おそらく陸で膝を悪くすることはなく、サーフィン中の予測不可能な動きが悪くする。

ただ、膝の問題を度外視しても。

年齢から見て、反射神経や筋力などの基礎能力は衰えていく一方なので、積極的に生きるためには何かしら取り組んだ方がベターだよね。

というシンプルな答えに行き着いた。

そのうえで、また、もしハイパフォーマンスなサーフィンが出来るようになったらラッキー

ステキ

そんな感じ。

@マルキ1時半pm

うわ！

ウネリあるのに、これじゃ乗りしろないダラダラ。

本当に地形悪くなって、終了か⁈

@シーサイド　2時半pm

潮が多い時間帯だけど、私だったらこっちだな！

↑やらないくせに。笑

追伸

お隣ポイント、地形良かった河口もここ数日でダメになりました。