おはよう御座います。
サイズアップの様相。
これから先は、サイズだけは十分にありそうなお盆を迎えそうです。
@マルキ 6時am
トロワイドで多少は出来るけどイマイチ。
昨日も週に一度だけど、忙しい合間を縫ってトレーニングに行きました。@亀田スポーツ医科学センター
また最近、膝に水が溜まってきました。
あら、ほんとですね。(トレーナー)
でも大丈夫です！とりあえずやってみましょう
(私)
原因は、おそらく…貸別荘の布団掛けと上げ下げ。
社長の私も清掃しているから🧹爆
深い屈曲運動の繰り返しのせいかと。
昔だったらメソメソ？して安静にしていたかもしれないけど、今は違い、積極的に動かすことでの改善を試みてる。
出来る範囲でいいから、安定して膝を使える動作を覚えさせ、身体全体でカバーできるような感覚トレーニングをしています。
少しならば継続してサーフィンできる、私の膝。
パフォーマンスには問題ないし。
自分の感覚を信じるしかない。
※サーフィンは遊びです。笑
繁忙期が終わる、あと10日間くらいを何とか切り抜ける。
↑お掃除、爆。
毎日が100点満点じゃなくてもいい。
全てに思うことですが
いつか良いとき、良い状況が巡るまで、のんびりじっくりやりたいと思う
トレーニングまでして、さぞ全日本(大会)に向けて燃えているように側から見たら見えるかもしれないけど…最終的にはもしダメでも、それでもいいかと思ってる。
それより
今日できること
今日の最善を過ごし
日1にちを、どう積み重ねたかのほうが大事に思います