おはよう御座います。
@マルキ 6時半am
今日のシーワールドはダメみたい。
昨日、気が付いたんだけど
トレーニング始めて、サーフィンの感覚が戻ってきています。
…単に老化防止のオバちゃん運動に誘われただけで始めたのに。笑
内容は地味に自重だけで
痛めている(半月板)膝をしっかりコントロールする動作の反復とバランストレーニング、それに緩急つけた動きを取り入れたものなんですが。
自身で違いが分かるほど、しっかり板の上で止まり踏み込み始めました。
↑いまさら。笑
…そして驚いたことに
波が止まって見えるようになってきた。
↑これスポーツ選手として最も貴重な感覚です。
亀田医科学センターは、私の現役時代のトレーニング内容も残っているし、当時のトレーナーさんがまだ残っているので良い内容も組んでくれているかと思います。
サーフィンも
楽しくて仕方ない幸せ
が、しかし。
はやる気持ちも
可愛い関所にはついつい足止め