今朝は1時間半くらい、ぐるりと散歩して
近くの自販機まで水を買いに行きました
…山奥過ぎて
自販機難民です。
(車で行けばいいのにね⁉︎笑)
今日から3日間、ファスティングをします。(絶食)
酵素ジュース、フルーツジュースだけは
決められた量を飲んで良いみたいなので
昨日、清水の舞台から飛び降りた気分で、フルーツ購入してきました
(貧乏性、笑)
3日間、このフレッシュジュースを楽しみに過ごしたいと思います。
実は、このファスティングも動機がヨコシマで
3日後にウエットのカタログ撮影があるから。
ずっと用意だけはしていたのに
忙しさにかまけて出来ませんでした。
まあ理由やキッカケは、どうあれ決行！
慌ただしく過ぎる日々
目の前の考えごとや決めごとに追われ
雑務に、会社の先行き
自分のエゴや足らぬタヌキの皮算用？
そちらからくる…暴飲暴食⁉︎
(まあ、かわいいものですが)
全ては1度
手放してみたいと思いました。
この辺で心も身体も一度リセットして労りたいと思います
ちなみに食べ物の消化に、身体のほとんどのエネルギーを費やしてしまうらしいですが
ご飯をどうしようかと考えること
さらには、お酒を飲む習慣
(私は毎晩飲みます！笑)
この時間までも手放せたら
身体が回復するだけじゃなく
メンタル的にも楽かもしれないです。
人よりナチュラル(素)で生きている私かと思いますが、実はもっともっと
簡単な生き方でも良いかと思います。
まず世の中を難しくしているのは、紛れもなく自分のマインドだと。
この先もっと
スイスイでラクに進みたい！
そんなことを願い次第です🙏
@ファスティング