ヘルシー食

冬にあまりにも

好きなものを食べ過ぎて

暴飲暴食

お惣菜弁当

カップラーメン

焼肉

ステーキ

揚げ物

お菓子

なんとなく。

それらを控えて、和食中心にヘルシー食にしようと思い立ちました！

(現役時代は全て食事のコントロールしてたけど)

たとえ3日坊主でも

すぐに

始めることの方がもっと大事💡

マインドも

軽くなり

変わるかしら⁈笑。

まぁ

とりあえず

day1

スタート。笑。