私、脳科学の本が好きで良く読みます。
人間の感情や行動に
根拠を持って
具体的な改善策を提示してくれます。
また
そのアプローチが
普通考えつかないから、興味深い。
脳科学者の茂木健一郎先生や中野信子さんの本は、ほとんど読んだかも
昨日
パラパラみた中野信子さんの新書に
少し面白いことがあったのでお話ししますね。
お金がない
仕事がない
恋人がいない
痩せたい
皆さん、それぞれ悩みがあると思います。
嫌なことからは目を逸らすのが得策！
…では、ありません。
例えば
お金が無くて家も車も買えないとしても
物を所有するデメリットも冷静に判断材料として、悩みに丁寧に向き合う。
家族の問題も
人間関係の問題もすべて。
この悩みの解決の上達は
実は、脳のトレーニングでしかありません。
悩み多き、丁寧に向き合うことほど
解決上手になります
お金が無くても
できる事は沢山ある。
自信が無いから
そんな人ほど、よく勉強します。
(↑私、これだわ。笑)
コンプレックスや苦手なことに
実は人生を変える起爆剤になるきっかけが潜んでいます。
ここまで本は言ってないかもしれないけど。笑。
そうやって
人は成長し
心も身体も物質的にも
自分に合った豊かさを手にすると思います