FREE

新しいトレーニング・シューズを履きました

NIKEのFREEというソールのシリーズです。

今日のメニューは、フリー・ウエイトと体幹、ジャンプのメニューでした。

このフリー・ウエイト。

膝の痛みがあり、先月ずっと苦しんだメニュー

「出来る範囲で良いから、とにかく続けていこう!!」と言われた言葉の真意は?

今気が付けばこの1ヶ月

心の痛みにも、カラダの痛みにも格段に強くなった自分がいます。

すっごく、不思議だけど。

人って結局、何にでも慣れる