今朝の泡のお風呂は、泡がすごいよ
溢れてる(笑)
今日はこの後、膝の再診察を受けに行きます。
怪我の治りや痛みって、自律神経も影響してるらしいです
呼吸は意識してしてるワケではないよね。
無意識の体の働きは自律神経が調整、担うところ。
緊張を司る交感神経 。
リラックスの副交感神経
ストレスや不安は交感神経を刺激しちゃう。
今は
リラックスして回復することが大切みたい
アロマやお風呂は副交感神経に有効ですって。
う～ん
カラダの神秘
いい匂い～
とか
気持ちいい～
って
やっぱり、カラダにも良いことなんだね
すごく簡単で
シンプルなこと。