最近、私のお気に入りのトレーニングです
…ただ
跳ぶだけ～(笑)
ジャンプ・トレーニング
ただ、跳ぶんですが。
実はみんな
意外と手足、体幹、バネを効率よく使い、全身を上手く連動させて跳んでいません
サーフィンの乗り込みや、ターンも同じ。
シンプルな動きの見直しから、サーフィンの動きを考えます。
これ
ムービー撮って
めちゃくちゃ笑えるトレーニング
映像に映る私は
手を上げ足を曲げてるけど、全く跳んでいないのに
…なんだか
カメラに向かい、とっても楽しそう
そんなこんな。
コンテストが楽しみな今日。
ジャンプ・トレーニング
