今日は朝からボランティアへ。
長年続けていた子供のお世話は2020年に辞めました。
時々お手伝いに行っていましたが、
今日は人手が足りないとの事でしっかり参加。
久々なので前々日から二日間、
講習会の資料を復習してロープワークの練習もしました。
頭を使う事、人との交わりは大事な事ですね。
今日の夕食
チリコンカンでドライカレー
ホウレン草とツナのグラタン フレッシュサラダ
昨日のチリコンカンのアレンジメニュー。
前日から決めていました～
カレールーを足しただけですが、
これの為のチリコンカンて感じ。
スパイシーで美味しいドライカレーでした。