パニック障害・うつ症状
更年期障害・原因不明の体の痛み
難病指定
度重なる身体からの痛みや苦しさの
お知らせを経て
生き方そのものを
見つめなおすことが出来、
自分としての生きなおし
自分保育をして
今、「生きたい自分」を
生きるようになりました
初めてのパニック発作から
10年目の今
この10年を振り返りながら
自分が気づいたことや
やってきたこと
思い返すとあれこれなど
書いていこうと思っています
先日の娘とのやり取りのこと
わが家はオートロックで
娘が家に帰ってくるときは
いつもピンポンを鳴らして
わたしがロックを解除して
入ってきます
この日もいつものように
ピンポン♪となり
オートロックを解除して
帰ってきたのですが
家に入るなり突然
「ピンポン鳴らしたんやから
もっと早く開けてよ！！」と・・・
怒りモード
え？なんなん？
めっちゃ怒ってるやん
わたしもイラっとして
「待つのが嫌やったら
自分でキーで開けて
帰ってくればいいやん！」と
言い返しました
が、なんか違うんやろな～と
いう気もしてました
虫の居所が悪くて不機嫌なのか
学校で何かあったのか・・・
でも突然キレられたら
腹も立ちますｗ
なんなんよもう！と
思いつつ家事をしていたら
ぽつりと
「後ろに人がいて怖かったから
早く開けて欲しかった～」と
(;^ω^)
なんや、そうやったんか
それならそう言うてよ(;´∀｀)
と、伝えました
娘は
「そんなん言いたくないわ！」と
言ってましたが(笑)
(思春期女子あるある）
やり取りはここまで
このあとは
何もなかったように
学校での出来事を
話してました＾＾
娘とやり取りしながら
あ～伝えるのはこっちやんな〜
わたしも気をつけよ
なんて思いました＾＾
八つ当たり散々やってきたので(/ω＼)
本音って誰も傷つけなくて
登場人物は自分だけ
つい
本当の自分の気持ちじゃない方を
ぶつけてしまいがち
相手のせいとか
相手を責めるとか
反対に自分を卑下するとか
そのやり取りの先には
心地悪い感じが残る
相手との関係もよくはならない
人とコミュニケーションするときは
本音の方を伝えたいなぁ
まぁうまく伝えられないときも
あるけれどw
自分がどんな気持ちなのかを
掴むってやっぱ大事で
相手とあたたかいやり取り
したいですよね
自分を責めたり
他人を責める気持ちのまま
口から出る言葉って
まだ本音じゃないから
