ママ辞めたい・・・
目の前のことから逃げたい・・・
やりたいことをやろうと思うのに
気力がわかない・・・
そんな苦しさを感じている人に
ぜひこの講座で楽になってほしい！
こんにちは
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
mamaコミュでは今年1年をかけて
深い自己肯定感を手に入れ
自己受容できる私になる！を大テーマに
毎月テーマを変えて
仲間と一緒に心と向き合ってます♪
今月のテーマはこちら
↓
ママ辞めたい…子育てから逃げたい…
無気力のマイナス子育てからプラスに変わる子育てへ
本当の自分に出会う講座
〜２月 mamaコミュ講座〜
月に一度の「心リセット講座」
２月25日（金）10:00～12:00
オンラインzoomにて開催
あなたはママ辞めたい・・とか
ここから逃げ出してしまいたい・・・と
思ったことはありますか？
私は何度もあります
そのたびに
そんなことを思ってしまう自分を
母性のない母親失格の人間だと
責めて嫌っていました
でも本当は、
辞めたいと思ってしまうくらい
子育てがすごくしんどかった
でも誰にも言えなかったんですよね
その気持ちを誰にも言えずに
一人で抱えて
消えてしまいたいとさえ思っていました
悩みや問題を抱えていると
とっても生きづらいよね
でもね
生きづらく感じさせないと
この状態は嫌だ！なんとかしたい！と
思わないから
身体がサインを出してくれているって
心のことを学んで知ったんです
悩みや問題は
生きづらさの原因のようでいて
実は生きづらさを手放すチャンスでもあるよ
だから私は心のことを学んで
ほんとによかったなって
心から思います
もうこんな毎日は嫌だ！と
感じている人は
しんどくて無気力で満たされない状態も
２時間で仲間と一緒に心とみきあってみると
「あ、モチベーションが続かないのは、だからだったのか！」
「本当の私ってこんな所があったんだ！」
そんな本当の私に出会えちゃいますよ
講師：福田とも花
ともちゃんのBlogより
↓
■講座でお伝えする内容はこちら！
＊なぜやる気が出ない無気力状態に陥ってしまうのか？
＊やりたいことのはずだったのにモチベーションが上がらない本当の理由とは？
＊私の本当にやりたいことが見つかってしまう５つのワーク！
＊グルグルと頭を締める囚われ思考や、自分のこだわりから読み解く本当の自分の見つけ方！
＊子供の価値観も大事に出来るママになるリセット法！
しんどくなるには理由があって
それは人によって違うんだよね
だから自分の心に目を向けることが大事
今月もBig smile心理学で
自己を理解し（自分を知ってあげよう♪）
自己を受容し（自分を受け入れてあげよう♪）
本当の自分で生きていく選択をしていこう♪
講座の詳細はこちらのともちゃんのBlogへ
そのまんまの自分で
幸せを感じながら生きることは
いつからでもスタートできるよ
mamaコミュでは
月一のリセット講座の翌日から
毎朝、とも花村長からお題が出て
お題に取り組むことで
講座で学んだことを1か月かけて
自分に落とし込んでいきます
学びっぱなしで終わらない
mamaコミュ独自の仕組みがあります
学んでも変われないのは
人は忘れてしまう生き物なんだからなんだよね
それをこの毎日コツコツ心の筋トレをして
学んだことを定着させていくよ
自分責めや他人責め
自己嫌悪や落ち込み癖
ネガティヴな自分と向き合うことが
辛く感じることもあるかもしれないけれど
そんな時は仲間の向き合う姿や
仲間からの声で
諦めずに続ける事ができる
その先には自分の笑顔が必ず
待っているんです♪
自分の悩みは
誰かの悩みとリンクしたり
自分の気づきが
誰かの気づきになったり
誰かのコメントで
自分の本音に気づけたり
自分のコメントが
誰かの癒しになったり
与えられたり
与えたり
mamaコミュは
応援し合えるコミュニティ
向き合うことを一人で
がんばらなくていいんです＾＾
あなたも仲間と一緒に
本気で自分の人生を変えていきませんか？
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お申し込み方法は2種類
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