子どもを幸せにしてあげられない自分・・・
夫に優しくしてあげられない自分・・・
子どもと一緒に遊んであげられない自分・・・
人の役に立てない自分・・・
私なんかここにいても何もできない・・・
そんな無力感を感じている人に
ぜひ参加してほしい！
こんにちは
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
孤独を感じるママのためのコミュニティmamaコミュの
7月の月一リセット講座のご案内です
BigSmile流
頭のゴミを捨てて
無力な自分を手放し
道を切り拓く講座講座
〜７月 mamaコミュ講座〜
7月16日(金）
10：00～12：00
オンラインZOOM開催！
子どもが学校にいけない時
ご近所の人とうまく関われない時
自分がどんなに気持ちを伝えても
旦那さんに理解してもらえない時
こんな時、自分の無力さを感じませんか？
どうせ私は上手くいかない・・・
いろんなことがもうめんどくさい！
投げ出したい気持ちと
投げ出したくない気持ちで
胸が苦しくなっていませんか？
私も過去、
子育てが上手くいかず
娘を怒鳴る毎日で
頑張っているのに
イライラの現実は変わらなくて
もう何もかも投げ出してしまいたいけど
娘を守れるのは私だけで
もうどうしていいかわからず
苦しい毎日を送っていました
それでも
私は何年も自分と向き合ってきて
自分を諦めないでよかったなって
心から思うんです
誰かの役に立てない自分が無力だったり
生きているだけで誰かに迷惑をかける自分なんて
ここにいない方がいいと無価値を感じたり
本を読んでもカウンセリングを受けても
良くならない挫折、敗北を感じたり
ネガティブな自分がイヤになって
良くなっていく自信もない・・・・
そんな「生きているのに楽しくない人生」を
終わらせることができたんです
なぜなら、そういう考え方や捉え方は
心の癖と知ったからです
ダメな方しか見えない心の癖
でもこの心の癖って
実は今までずっと
自分を守ってきたものでもあって
無くしてしまえばいいというものでも
ないんですね
今までの生き方も否定せず
今までの生き方そのものを受け入れて
これからの生き方を
自分で選びなおす！
mamaコミュのリセット講座では
繰り返し自分を大切にする生き方を
インストールしています
講師：福田とも花
家族にとって一番安心を感じられるのは
お母さんがご機嫌でいること
それもただいつも笑っていればいい
というわけではない！
お母さん自身が
怒っても泣いても落ち込んでも
それも私と思えることが
子どものありのままを受け入れることや
旦那さんと戦う必要がなくなる毎日に
繋がっていきます
今年1年をかけて
どんな自分も大丈夫の
自己受容を深めているmamaコミュに
あなたもぜひ参加して
自分の人生を楽しめるようになりませんか？
いつからでもスタートできるよ
今回の講座内容はこちらです！
講師ともちゃんのBlogより
↓
＊あなたが無力感に襲われるのはココが原因！
＊自分は無能だ…役に立たない…と感じた時こそ〇〇しよう！
＊「隣の芝は青い！」人と比べた時にはコレを思い出して！
＊無力感を子供に伝染させない為に！ママこそ子供に見せたい〇〇！
＊人生を切り開く時にやりがちな間違った方法とは！？
こんな無力なダメな自分・・・・
どうせ私は嫌われる・・・・
自分をダメだと思う人生から卒業して
自分を生きる一歩を踏み出そう！
講座の詳細はともちゃんのBlogを読んでね
↓
mamaコミュでは
月一のリセット講座の後
毎朝、とも花村長からお題が出て
お題に取り組むことで
学んだことを1か月かけて
自分に落とし込んでいきます
学びっぱなしで終わらない
mamaコミュ独自の仕組みがあります
学んでも変われないのは
人は忘れてしまう生き物なんだからなんだよね
それをこの毎日コツコツ心の筋トレをして
学んだことを定着させていくよ
自分責めや他人責め
自己嫌悪や落ち込み癖
ネガティヴな自分と向き合うことが
辛く感じることもあるかもしれないけれど
そんな時は仲間の向き合う姿や
仲間からの声で
諦めずに続ける事ができるよ
その先には自分のことが
ちょっと好きになれている自分がいるよ♪
自分の悩みは
誰かの悩みとリンクしたり
自分の気づきが
誰かの気づきになったり
誰かのコメントで
自分の本音に気づけたり
自分のコメントが
誰かの癒しになったり
与えられたり
与えたり
mamaコミュは
応援し合えるコミュニティ
向き合うことを一人で
がんばらなくていいんです＾＾
あなたも仲間と一緒に
本気で自分の人生を変えていこう
mamaコミュ会員になって講座に参加する
お申し込み方法は2種類
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママの為のコミュニティ・mamaコミュ！】
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会費が2か月分お得♪
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あなたのご参加待ってるよ～！
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