こんにちは！
新緑がきれいな季節になりましたね
お散歩フォト撮影をしてきました♪
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
当日は朝から曇り空でしたが
家を出る頃には青空も見えてきて
お天気にも味方してもらえました
普段から自撮りをすることは
それほど抵抗なくできるのだけど
他の人に撮ってもらうことに
とても抵抗がある私です
なぜなら
自分の写真を見て
悪いところばっかり見つけてしまうから
頬骨が高くて
鼻が低い私は
横顔はあまり好きじゃなかったり
歯並びがきれいじゃないから
口を大きく開けて笑う顔とか好きじゃないし
大爆笑の顔とか
品がないなと思うし
自分が好きだと思えない私が
写真の中にはいるから
それを見るのが嫌だったんです
良い私しか見せたくないと
心が抵抗していました
それでもずっと気になっていたんです
お散歩フォト
今回はふと、
撮ってもらいたいと思ったので
以前、ヘッド調整セラピーを
していただいた久美子さんの
お散歩フォト撮影に申し込みました♡
事前にアンケートを用意してくださっていて
撮影までの心も整ったように感じます
どんな写真を期待しますか？の
質問に
等身大でありながら
幸せに暮らしている私を
見せて欲しい
と、書きました
なんかね
これを書いたときに
どんな自分に出会えるのか
ワクワクしたんです♡
どんな私が写っていても
受け入れるぞ～～～な
気持ちにもなりました(笑)
200枚以上撮ってくださったらしいので
全部をいただくのは
少し先になるけれど
先に何枚か久美子さんが送ってくれました
最初こそカチコチ音が
鳴りそうな私だったけど(笑)
撮影中は久美子さんが
事前のアンケートに書いたことで
話を振ってくれたり
さらに詳しく聞いてくれたりして
途中からは撮られている緊張感を
感じながらも
空や花や景色を楽しんだり
大好きな活動について
ワクワク話をしている自分がいて
その時間をとても楽しむことができました
自然の中で心が解放されると
いろんな思いや気持ちが
言葉となって外へ解き放たれていたんです
あ、私、今の活動ができていることに
めちゃくちゃ幸せを感じているんだ～♡って
気づくことが出来たり
また外で
大人の遠足がやりたいな〜って
気持ちになったりしました
芝生の上でゴロンとなって
心を解放して
深呼吸したいね～～～♡
飾らず気取らず
私を感じることができた時間でした♡
その日のうちにFacebookにアップしたら
たくさんコメントやいいねしていただけて
嬉しかったです♡
コメントやいいねをくださった方ありがとう
コメントを読んでいると
自分がいいと思っている私と
人が見てくれている私の良さって
全然違うんだな～って
あらためて感じました
どのコメントも嬉しくて
そのまんま受け取っていこうと思います♡
たくさんの方が私の心に灯をともしてくれたけれど
旦那さんだけは、
「太って見えるな・・・」やて・・・・おい旦那よ
（普段は優しい旦那さんです）
見えるんちゃうわｗｗｗ
それが事実や・・・
その一言に対して
なんでそんなこと言うの、悲しいわ・・・
とは、言えなかった私ですｗｗｗ
↑
私、悲しかったんだな
そんなこともありましたが
いただいた写真の中にいる私は
よく笑い、自然の中で気持ちよさそうにしていました～♡
だいじょうぶカードも
とっていただきました♡
自分を受け入れるタイミングって
人それぞれ
どれも私の一部で
全部が私
たくさん撮っていただけて
またさらに自分を知ることができるし
自分のことが好きになれそう
途中、久美子さんに
だいじょうぶカードを引いてもらいました♡
人の本音を聞かせていただけるこの時間が
私は大好きで心が震えます
ご感想をブログに書いてくださったので
別記事でご紹介しますね♪
等身大の自分を見つめたい
自分を好きになりたい
素敵な自分に出会いたい
そんな人に久美子さんの
お散歩フォトはピッタリだと思います
コーチングもされている久美子さんだから
話を引き出すのもとっても上手♡
気になる方はぜひ
久美子さんに出会ってみてね♪
自然の中で笑う自分に出会えると思います
スマホを持たずに撮影したので
私が撮ったのは撮影後のランチでの一コマの
久美子さん♡
子育ての話や
心の話で盛り上がりました♡
募集中のイベントや予告
ひさのLINE公式はこちら
「だいじょうぶカード」を使って、自分の心とつながり、何があっても大丈夫の心作りのレッスン動画を配信しています。イベントや講座は公式LINEから優先的にご案内しています
お問い合わせや質問などは→
ママのための会員制コミュニティ
「mamaコミュ！」
詳細・お申込みはこちら