こんばんは
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
今日はワタシ塾5日目で
1期生と特別な時間を過ごしました。
一人ずつ、面談←違！
今日は急用や体調不良などがあり
午前中は一人ずつ
ゆっくり話をする時間に変更しました。
今の気持ちを話しながら
今の状況が今までの人生とつながっていく感覚を
つかんでいってるようでした。
点と点が線になる感じ
あ～だからこうなるんだ～っていう感覚です
人間関係の始まりは
子どものころの家族関係が
大きく影響していることが多く
そこで学んだ
べきねばルール
当たり前ルールは
身体に深くしみついていて
今の人間関係にも
それが影響することが多いです
でもこれは心を学ぶからこそ
知れること
人間関係って難しい
めんどくさい
もう嫌だ！
この気持ちになるのは
言いたいことを言わずに
自分が引けば、折れておけば
その場が丸く収まるよね
と、ずっとガマンを自分に
させてきたから
人間関係＝楽しくないもの
と、インプットされてしまったんですよね＾＾
ほんとうは嫌だった！
そんなん知らんやん！
好きにさせてよ
私だって頑張ってるよ
なんで分かってくれないの
そう言って
仁王立ちしているインナーチャイルドの
代わりに
今、大人の自分がその気持ちを
代弁してあげる
今の自分なら
誰よりも自分の味方をしてあげられる
他人でもなく親でもなく
自分が自分の一番の味方になってあげる
それが一番の自信になっていきます
目を閉じて
インナーチャイルドを感じてみると
どんな顔をしていますか？
もう頑張らなくていいよ
好きに生きていいよ
誰にも遠慮しなくていいよ
だいすきだよ
親バカ全開で
甘やかせてみてくださいね
ぐんぐん自信が成長していきますよ♡
あなたも心のことを学びながら
自分を愛してあげませんか？
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