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  一日の歩数はどのくらいですか？
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  ミニ講座♪ご好評頂いています^^
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  姿勢や痛み改善にストレッチを繰り返す必要性
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  お正月も動きましょう∟('ω')」三 ∟('ω')」
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  謹賀新年♪*ﾟ٩(ˊᗜˋ*)و
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  今年もありがとうございました!(´▽｀)
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  よみうりカルチャー柏様で講座は今日が仕事納め^^
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  手作りリースと柑橘類のいただき物^^
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  足首を柔らかくする方法です
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  グループレッスンは都度払いです(˶' ᵕ ' ˶)
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  あなたは週にどのくらいウォーキングや筋トレしてますか？
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  1日1日が満足している♪̊̈♪̆̈
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  たこ焼きパーティーでお腹いっぱい(*°∀、°*)
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  足首の固さチェック✓...
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  ダーニングWSのお知らせ♪ ﾋﾟｰﾝﾎﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾎﾟｰﾝ⤴︎ ⤴︎ (ᐖ )
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  あなたは最近つまずきやすくなっていませんか？
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  来年のカレンダーを作ってきました♪̊̈♪̆̈
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  知ってるようで知らない、分かっているようで忘れてる事_(‘､Ϸヽ)_
• 動作のパターンを良い方向にしていきましょう

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