ブログ記事一覧|正しい姿勢を身につけて健康な生活を送ろう!我孫子・新松戸 40代からの姿勢改善エクササイズ教室
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正しい姿勢を身につけて健康な生活を送ろう!我孫子・新松戸 40代からの姿勢改善エクササイズ教室
バランスを整えながら姿勢改善を目的としたエクササイズ教室を少人数で開催しています。
姿勢を変えたい、運動不足、体力がないと言った女性のお悩み解決教室♪
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一日の歩数はどのくらいですか?
ミニ講座♪ご好評頂いています^^
姿勢や痛み改善にストレッチを繰り返す必要性
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お正月も動きましょう∟('ω')」三 ∟('ω')」
謹賀新年♪*゚٩(ˊᗜˋ*)و
今年もありがとうございました!(´▽`)
よみうりカルチャー柏様で講座は今日が仕事納め^^
手作りリースと柑橘類のいただき物^^
足首を柔らかくする方法です
グループレッスンは都度払いです(˶' ᵕ ' ˶)
あなたは週にどのくらいウォーキングや筋トレしてますか?
1日1日が満足している♪̊̈♪̆̈
たこ焼きパーティーでお腹いっぱい(*°∀、°*)
足首の固さチェック✓...
ダーニングWSのお知らせ♪ ピーンポーンパーンポーン⤴︎ ⤴︎ (ᐖ )
あなたは最近つまずきやすくなっていませんか?
来年のカレンダーを作ってきました♪̊̈♪̆̈
知ってるようで知らない、分かっているようで忘れてる事_(‘、Ϸヽ)_
動作のパターンを良い方向にしていきましょう
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