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  寝違いしたら。。。
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  大好きな金木犀が咲きました〜✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
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  ミニ健康講座をレッスン前にしています(*^^*)
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  そり腰ねこ背改善体操習慣@よみうりカルチャー柏様10月期始まりました٩('∀')ว
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  トレーニング中の視線
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  久しぶりのレッスンで腰の凝りが取れました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
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  うがい、手洗い、〇〇洗い
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  荻窪で「なないろ市」開催ですｳｷｳｷ♬♪o(^-^ o )(ｏ ^-^)ｏﾜｸﾜｸ♪♬
• 日常動作って大事なんですよ((* •̀ㅂ•́)و✧
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  マイペースに進んでいますꕤ•ᴗ•
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  夏木マリ50周年日比谷野外音楽堂 Jubilee LIVEに行ってきました(* 'ᵕ' )☆
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  姿勢改善エクササイズ教室in我孫子香取神社社務所
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  なかなか治らない腰痛、体育座りが原因かも？
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  よみうりカルチャー柏｢そり腰ねこ背改善体操習慣｣10月期募集始まっています︎^ ^
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  肩甲骨内側の凝り解消エクササイズ
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  ドリカムWONDERLAND 2023in東京ドームに行ってきました～(o'▽')o(o
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  亀戸に新しくパーソナルトレーニングジムをオープンする、ゆみさんの所へ行ってきましたⱴ(˙ᵋ ˙ⱴ
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  チワワのぶーちゃんと、3匹の保護猫たちﾜﾝ(ᐡ• ﻌ • ᐡ )｡ฅ(๑>ㅅ<๑)ฅにゃー
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  我孫子カメリア椿にエラ張りをほぐしに行ってきました~٩(.^∀^.)งLet's go

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