立っていても疲れにくくするには？

こんにちは。

中川です。

長くたっていることが
辛くて嫌だえーん
と、言うかたは
多いと思います。

下半身全体の
筋力不足や、
不良姿勢が
原因かもしれませんが、
そもそも、立っている時
地面と接しているのは
足裏だけです。

そこの
土踏まずが無く
ペタ～っとしていると
とにかく
疲れやすくなりますガーン

まずは、
扁平足を改善する
エクササイズを
始めてみてみては
いかがでしょうか？

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