少しずつでも暖かい日が増えてきたような気がします。
三寒四温で春に近づいていくのでしょうね。
来週はキッズ駅伝、そしてリライフ日興リレーマラソン大会。残す2つの駅伝もしっかり走り切りましょう！
あと、6年生。卒団写真を撮ります。21人全員が揃うのは難しいかと思いますが、ここは、ここは、ここは、協力してほしい
赤のユニホームを忘れないように！
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１８：５０
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）体操・ジョグ ＊6年生は卒団写真
２）ACP
３）ドリル
４）流し
５）ラダー
６）15分ジョグ
７）体操
11日（水・建国記念の日）に東広島運動公園陸上競技場でダイソーチャレンジ東広島ロードレース大会がありました。
各学年男女別でスタートできる大会です！ダイソー産業さん！ありがとうございます。
さて今年もこの大会にむけてタイムトライアルして来ましたね。本番と当日、若干コースが異なりますが、そんなこと関係なく走り切りましょう
さて東広島TFCのメンバーの結果は…（8位入賞まで）
＜男子＞
1年：5位
2年：3位
3年：3位、7位
4年：入賞者なし
5年：2位、3位、4位
6年：3位、4位、5位、7位
＜女子＞
1年：入賞者なし
2年：2位、3位、7位
3年：3位、7位
4年：3位、5位
5年：1位
、5位、8位
6年：3位、7位、8位
でした。今年はライバルチームの選手が強かったですね。でも入賞に2～3人入っているのでチーム力はあがっているかなと思います。みんなよく頑張りました。
次は東広島キッズ駅伝！ライバルチームがたくさん参加いてくれています。楽しみデスここに向けて頑張っていきましょう
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：東広島運動公園陸上競技場
対象：全員
参加費：500円
＜練習メニュー＞
１）体操・ジョグ
２）ACP
３）ドリル
４）流し
５）300m×5本 インターバル
佐賀組：400m×7本 インターバル
６）ダウン
あと、年末の高校駅伝で優勝した学法石川高校の末田くんが帰ってきてました。優勝報告をうけ、いろいろと話ました。
中央大学でもがんばれよー
今期、最大級の寒波の中、第44回 海田町織田幹雄記念 駅伝大会に参加しました。
会場の海田町に電車で行くのですが、この時、東広島市には雪が降り、路面にも雪が…
やるのかな？と思いつつ電車でGO
海田市駅に着くと嘘みたいに雪は無し！東広島は寒い所なんだと改めて思いました
さて、この駅伝には小学生の部で男子5チーム、女子5チーム、中高生の部1チーム、一般女子(ママさんチーム)1チームの参加です！インフルエンザBの影響は若干ありましたか…
ウォーミングアップ中は雪☃️風でしたが、みんな元気よくレースに備えました
小学生の部10時40分男女一斉スタート‼️
<小学生男子の部>
Aチーム：2位(区間賞1、2、6区)
Bチーム：1位(区間賞3、4、5区)
Cチーム：6位
Dチーム：5位
Eチーム：7位
<小学生女子の部>
Aチーム：1位(区間賞2、4、5、6区)
Bチーム：4位
Cチーム：3位
Dチーム：5区までのオープン参加
Eチーム：5区までのオープン参加
<中高生 男子の部>
4位(3区区間賞🏆)☆3区以外は女子笑
相変わらずの山◯コーチの編集は素晴らしい
<一般女子の部>
1位(1区〜6区全員区間賞🏆)
でした。楽しい駅伝をありがとうございました！そしてよく頑張りましたね。
そしてここからが大変な事に。
秘境の地、東広島に電車で帰っていたら、瀬野八から雪が降り出し、西条駅に着いたら真っ白、吹雪、こんな違うのか⁉️恐るべし、西条
その後も降り続け、20cmぐらい積もりました
今日は無理な外出は避けた方がいいと思いますよ。
私も職場に行くのはあきらめました
皆さん、お気をつけてください
今日は2回目のダイソーチャレンジ東広島ロードレース大会のタイムトライアル。
クラブ員以外の参加も可能なので参加されるかたはメールください（hana8721@ezweb.ne.jp)
少し気温が上がりそうなのでいいタイムをだして本番に弾みをつけよう！
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：東広島運動公園陸上競技場
対象：全員
参加費：500円
＜練習メニュー＞
１）体操・コースジョグ
２）ドリル
３）流し
４）18：10ごろから低学年（1～4年）タイムトライアル
その後、高学年（5・6年）
５）ジョグ
６）ダウン・体操
今日の練習は西条小が17時まで使えないので、17時練習スタートです！お間違えないように。
あと海田駅伝に出る人、参加費500円、お願いしますね
＜今日の練習＞
場所：西条小
時間：１７：００～１９：００
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）体操・ジョグ・海田町駅伝ミーテイング
２）ドリル（いろいろな動き）
３）流し
４）ラダー
５）10分ジョグ
６）ダウン
