今日の練習 11月21日(木) | 東広島TFCのブログ(陸上クラブ)

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広島県東広島市で小学、中学、高校と活動している陸上クラブです。クラブの練習内容や大会、イベントの情報を発信します。

今週末はカルビーカップ廿日市駅伝。

 

カルビーさんがスポンサーの大会。昨年はたくさんのポテトチップスをもらっていました。

今年も期待して参加するようです!楽しみですね!

 

かたや東広島ではひろしま県央競歩大会があります。

小学生で競歩の大会に出るのは珍しいですが、これも経験。

 

各自でいろいろとチャレンジしていきましょう!

 

<今日の練習>

時間:16:40~19:00

場所:東広島運動公園陸上競技場

対象:全員

参加費:500円

 

<練習メニュー>

1)体操・ジョグ

2)ACP

3)ドリル

4)流し

5)300m×5 インターバル

6)15分フォームジョグ

7)ダウン・ミーテイング