今日の練習 7月18日(木)今日から新たな目標をもってのスタート。 いいスタートを切りましょう。 <今日の練習> 時間:16:40~19:00 場所:東広島運動公園陸上競技場 対象:全員 参加費:500円 <練習メニュー> 1)体操・ジョグ 2)簡易ドリル 3)流し 4)SD練習・幅練習・ハードル練習の順番で行う 5)800mの出る人は400m+200m+200m その他の人は150m2~3本快調走 6)ダウン