今日の練習 4月17日(水) | 東広島TFCのブログ(陸上クラブ)

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広島県東広島市で小学、中学、高校と活動している陸上クラブです。クラブの練習内容や大会、イベントの情報を発信します。

先週と同じ感じでリレーを中心に練習をしていきます!

リレーで大切な事は、各走者がスタートダッシュを出来るがどうかです。決めたポイントできちんと勇気を持って出れるかどうかです!それは渡し手ての信頼関係にあります。

私の経験上、リレーが上手い年はチームとしてまとまりがありました。

今年のチームはどうでしょうかね😊

21日の記録会に向けて準備をしていきましょう。

 

<今日の練習>

時間:16:40~19:00

場所:西条小

 

<練習メニュー>

1)体操・バトン練習

2)ACP

3)ドリル

4)バトン流し

5)リレー練習とラダー(速い動き)

6)ダウン