今日の練習 11月30日(木)明日から12月。早いですね。今週末は三原駅伝。男女、連覇がかかってます。アレパレですかね。頑張りましょう!<今日の練習>時間:16:40~19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:全員参加費:500円 <練習メニュー>1)体操・ジョグ2)ACP3)ドリル4)流し5)インターバル 300m×5本6)フォーム作りジョグ7)ダウン