先日の23日、道後山クロカンパークで第1回クロスカントリーリレー大会がありました。
TFCからは男女2チーム。
男子は4位。女子は6位でした。
アップ中は霧雨で選手は大変だったとおもいますが、レース前には晴れ間も。
皆、よく頑張りました！
10月は沢山大会や記録会があります！いい準備をしていい経験をしましょう！
＜今日の練習＞
時間：１７：００～１９：００
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）体操・ジョグ
２）ドリル
３）流し
４）リレーチーム：バトン練習
ラダーと変則ダッシュ
５）ダウン