残暑、厳しいですね。
9月の下旬から沢山大会・記録会があります。
先日も地元でダイソーチャレンジ長距離記録会がありました。沢山の小中学生が参加していました。
RCCの女性アナウンサーも参加して大変、盛り上がっていました！
このレースの動画がRCCの「IRAW」というアプリで見れるそうです！
もし良かったらみてください。ちなみワタクシの声も入ってます（カミカミですが･･･）
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）体操・ジョグ
２）ACP（スクエアボール）
３）ドリル
４）流し
５）ミニハードルとラダー（基本）＊クロカンメンバーは外周。
６）階段昇降と流し
７）ダウン