今日の練習 2月3日（水）

三寒四温

少しずつ春に近づいてきます

コロナウイルス感染症拡大の影響でどうなるかわかりませんが、準備はしっかりして行きましょう！

11日までの練習プランとしては、今日は軽めに。明日は１５００TT。日曜はインターバル。10日は軽めの練習。

で迎えます。

いい準備をしましょう！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１８：４０

場所：西条小学校グランド

対象：全員

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）ACP（鬼ごっこ）

３）ドリル

４）流し

５）10分間ファーム作りジョグ

６）流し

７）ダウン