今日の練習 9月17日（木）

なんとか練習できそうかな？

21日に向けての最終調整。

いい準備をしよう。

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：5，6年

参加費：500円

＜練習メニュー＞

１）体操・バトンジョグ

２）ドリル

３）流し

４）コンバインドＡ：ハードル流し・ハードル走

　　　　　　　　　　　高跳：助走練習

　コンバインドＢ：幅：助走練習2本＋測定１本　２～３セット

　　　　　　　　　　　　ジャベ

　100ｍ：ＳＤ練習　50ｍ　2本

　800ｍ：400ｍ＋200ｍジョグ＋200ｍ　2セット

５）ダウン