今週末はクラブ内記録会。
毎年この時期に行っている行事です。
自分に何の種目があっているのか？どの種目が好きか？など自分探しの記録会にしてもらいたいです。もちろん、昨年の自分とも比べてみて下さい。
時間は皆に平等です。1年間きちんとやるかやらないか、出てきますよ。
さてこの記録会は保護者の皆様にもお手伝いをお願いします。学年で分かれて行いますので子ども達の頑張っている姿を間近でみて応援して頂ければと思います。また保護者同士横のつながりを作って頂き、よりよいクラブ運営を後押しして頂ければ幸いです。
では土曜日、皆さんで頑張りましょう。頑張ればいいことありますよ
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：東広島運動公園陸上競技場
対象：5，6年、中学生
参加費：500円
＜練習メニュー＞
１）体操・アップ
２）ドリル
３）流し
４）各種専門練習
コンバインドＡ：ハードルドリル・ハードル走
高跳び・その場跳び
コンバインドＢ：幅跳び（短助走・助走練習）
ジャベ：投練習
100ｍ：スキップ動作・マーカー走
ＳＤ練習（5歩・10歩・15歩）3セット 50ｍＴＴ１～２本
800ｍ：100ｍのＳＤ練習まで一緒。
200ｍ×5本 Ｒ：85 10分ジョグ
５）ダウン