今日から次の目標に向かって練習開始です!
次の目標は・・・9月23日(日・祝)の全国小学生クロスカントリー研修大会広島県予選で優勝し、12月の本選へ行くことです!この1ヶ月間、出来る事をやる!で行きましょう!
<今日の練習>
時間:17:00~18:00
場所:西条小
対象:全員
<練習メニュー>
1)体操・バトン練習
2)一人マーカーコーディネーション
3)ドリル
4)バトン流し
5)5,6年生:バトン練習→短距離:ラダー(速い動きを意識して)
バトン練習→長距離:坂ジョグ10分+流し
3,4年生:変則ダッシュ→マーカー走
6)ダウン