今日の練習 10月5日（水）

本当に日が暮れるのが早くなりました。

一つ一つの動きを質を上げて、早く動くようにして行きましょう！

＜今日の練習＞

場所：東広島運動公園陸上競技場

時間：１６：４０～１８：４０

対象：３，４年と跳躍チーム

＜練習メニュー＞

１）体操

２）ドリル

３）流し

４）幅跳びとSD練習

５）いろいろなリレー

６）10分ジョグ（外周）

７）ダウン