先日に記録会、みんな、お疲れ様でした。
記録会でいろいろな事を経験して次につながるように自分で考えて下さいね。
本番は７月２日。
この日にすべての力を出し切るように準備しましょう。
＜今日の練習＞
時間：１６：４０～１９：００
場所：西条小
対象：全員
＜練習メニュー＞
１）体操・アップ
２）一人マーカーコーディネーション
３）いけこい
４）ドリル
５）階段１５秒 ＋流し４本
６）ミニハードル＋ラダー
７）100m、3.4年：変則ダッシュ 20m10本
跳躍・ハードル：ハードルドリル＋流し
リレー：バトン練習
クロカン候補組：５分間走か藤井コーチが来たら外周３周。
８）ダウン