今日の練習 8月4日（木）

昨日も結局、ゲリラ豪雨？で練習中止に。

最近、１６：３０～１７：３０に雨が降る腹が立つ！！

今日は天気もってくれればいいな

＜今日の練習＞

時間：１７：００～１８：４０

場所：鏡山公園

対象：4年生以下とクロカン出場者とクロカンメンバー

＜練習メニュー＞

１）体操・アップ

２）ドリル

３）流し

４）公園内ジョグ（15分～20分）＋流し4本

５）ダウン

６）自由遊び