今日の練習 3月16日(水) | 東広島TFCのブログ(陸上クラブ)

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広島県東広島市で小学、中学、高校と活動している陸上クラブです。クラブの練習内容や大会、イベントの情報を発信します。

先日の記録会でトラックシーズンが幕をあけました!
 
お尻に火がついた子もいれば、冬頑張った成果が出た子、いろいろだと思います。
 
今日の練習
 
どう変わるか?楽しみだな
 
<今日の練習>
時間:16:40~18:30
場所:西条小
 
<練習メニュー>
1)今日の目標
2)体操・アップ・バトンジョグ
3)鬼ごっこ
4)ドリル
5)バトン流し 4本
6)ラダー(いろいろなステップワーク)
7)全国キッズ駅伝に出る人→5分完走+200m
  その他の人→変則ダッシュ+ラダー(早い動き)
8)ダウン
 
       
*古紙回収:ダンボール・雑誌
*6年生卒団写真