今日の練習 1月20日(水)激さむです! グランドの雪、解けるかな?解けてもぐちゃぐちゃだったらいやだな 今週末も寒波が SBちびっ子マラソン大会運営、大丈夫かな?対応だけはきちんと用意しておこう! <今日の練習> 時間:16:40~18:20 場所:西条小 <練習メニュー> 1)今日の目標 2)アップ・体操 3)ドリル 4)流し 5)ラダー 6)10分間追い越し走 グランド状態が悪かったら外周3周ジョグ+流し 7)ダウン